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Crea un vínculo emocional virtuoso con tus hijos

Cuando nos conocemos a nosotros mismos, estamos dando a nuestros hijos la oportunidad de que se sientan libres y con suficiente fuerza como para experimentar, sin temores ni restricciones, su propio mundo emocional. Daniel J. Siegel.

Las emociones visten cada aspecto de nuestras vidas y de nuestra cotidianidad. Sobre todo en nuestro rol de padres, muchas veces nos vemos en situaciones con los niños en las que resulta fácil perder la calma. Por ello, saber cómo reconocerlas y gestionarlas, además de ayudarnos a evitar sentimientos de frustración o culpabilidad, nos permite desarrollar vínculos más saludables con nuestros hijos. Básicamente, cuando nosotros aprendemos sobre nuestra emocionalidad, también estamos preparándonos para facilitarles a los más pequeños que vivan y gestionen la suya propia.

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